हल्का मैक्सिकन मीटलोफ
रेसिपी लाइटर मैक्सिकन मीटलोफ लगभग 1 घंटे 5 मिनट में बनाया जा सकता है। $2.59 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 20% पूरा करता है। यह नुस्खा 337 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा के साथ 8 सर्विंग बनाता है। Allrecipes की इस रेसिपी के 155 प्रशंसक हैं। स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए एनचिलाडा सॉस, ब्लैक बीन्स, टैको सीज़निंग मिक्स और कुछ अन्य चीज़ें ले लें। यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह रेसिपी मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 70% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर काफी अच्छा है. जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें स्वास्थ्यप्रद, हल्का हाफ-मीट मीटबॉल या मीटलोफ, मैक्सिकन मीटलोफ और मैक्सिकन मीटलोफ भी पसंद आया।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें। 9x13 इंच के बेकिंग डिश पर कुकिंग स्प्रे छिड़कें।
एक बड़े कटोरे में, पिसी हुई टर्की, पिसी हुई चिकन, काली फलियाँ, मक्का, हरी मिर्च, सालसा, टैको सीज़निंग, ब्रेड क्रम्ब्स और अंडे की सफेदी को अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएँ।
मिश्रण को रोटी का आकार दें और तैयार बेकिंग डिश में रखें।
मीट लोफ के ऊपर आधा एनचिलाडा सॉस डालें।
पहले से गरम ओवन में 45 मिनट तक बेक करें.
ओवन से निकालें और बची हुई चटनी को पाव रोटी के ऊपर डालें। ओवन में लौटें और तब तक पकाएं जब तक कि मांस का लोफ अंदर से गुलाबी न हो जाए और रस साफ न निकल जाए, अगले 10 से 15 मिनट तक। मांस की रोटी के केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ने वाला मांस थर्मामीटर कम से कम 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (70 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए।
स्लाइस करें और स्लाइस के ऊपर चम्मच से पैन सॉस डालकर परोसें।
अनुशंसित शराब: Cabernet सॉविनन, Zinfandel
मीटलोफ कैबरनेट सॉविनन और ज़िनफंडेल के साथ वास्तव में अच्छा काम करता है। मीटलोफ़ कई रेड वाइन के साथ काम करेगा। हम कैबरनेट सॉविनन या ज़िनफंडेल जैसी बोल्ड और फलयुक्त चीज़ की अनुशंसा करते हैं। 5 में से 4.4 स्टार रेटिंग के साथ बेयरफुट बबली एक्स्ट्रा ड्राई एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है।
बेयरफुट बबली एक्स्ट्रा ड्राई
बेयरफुट बबली एक्स्ट्रा ड्राई शैम्पेन पके सेब की सुगंध के साथ-साथ साइट्रस के संकेत भी प्रदान करता है। स्वादिष्ट स्वाद मलाईदार, लंबे समय तक बने रहने वाले स्वाद का पूरक है। ठंडा (36-40 डिग्री फ़ारेनहाइट) परोसा जाना सबसे अच्छा है, यह चुलबुला स्वाद तालू को प्रसन्न करने के लिए फलों की कई परतों के साथ पूरी तरह से संतुलित है।