रेसिपी

अतिरिक्त

बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 209

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

पालक और चीनी स्नैप मटर सलाद

पालक और चीनी स्नैप मटर सलाद सिर्फ साइड…10 मिनट

तोरी रैगआउट के साथ मैश किए हुए आलू

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

दिलकश लीक और हैम क्विच

नुस्खा दिलकश लीक और हैम क्विच आपके…1 घंटे

विशेषज्ञ

भुना हुआ लहसुन मसला हुआ आलू

भुना हुआ लहसुन मसला हुआ आलू सिर्फ साइड…1 घंटे, 25 मिनट

मध्यम

गुड़ बेक्ड बीन्स

गुड़ बेक्ड बीन्स सिर्फ साइड डिश आप के…45 मिनट

आसान बर्फ आइसक्रीम

आसान बर्फ आइसक्रीम एक है लस मुक्त और…10 मिनट

मध्यम

जड़ी बूटी आलू और मटर

हर्बड आलू और मटर सिर्फ साइड डिश हो…45 मिनट

नींबू और मेंहदी बीन्स के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा

नींबू और मेंहदी बीन्स के साथ ब्रेज़्ड…45 मिनट

नींबू साल्सा के साथ भुना हुआ सामन

लाइम साल्सा के साथ रोस्ट सैल्मन सिर्फ…45 मिनट

कारमेलाइज्ड प्याज और स्विस चार्ड के साथ मेमने चॉप

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त…55 मिनट

प्याज और गाजर के साथ साइडर-चमकता हुआ सूअर का मांस

प्याज और गाजर के साथ साइडर-ग्लेज़ेड…45 मिनट

बेक्ड करी चिकन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…1 घंटे

लहसुन-अदरक झींगा हलचल-तलना

लहसुन-अदरक झींगा हलचल-तलना सिर्फ…45 मिनट

बेकन और मकई के स्वाद के साथ ग्रील्ड सामन

बेकन और मकई स्वाद के साथ ग्रील्ड सामन…45 मिनट

सामान्य

सामन सीज़र सलाद

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…27 मिनट

विशेषज्ञ

डीप डिश इटैलियन सॉसेज और मशरूम पिज्जा

दीप पकवान इतालवी सॉसेज और मशरूम…1 घंटे, 20 मिनट

जैतून और नींबू के साथ हलिबूट स्टू

जैतून और नींबू के साथ हलिबूट स्टू को…45 मिनट

चंकी सब्जी का सूप

चंकी वेजिटेबल सूप सिर्फ मुख्य कोर्स…45 मिनट

मध्यम

चिकन-कूसकूस बिब सलाद

चिकन-कूसकूस बिब सलाद आपके मुख्य…45 मिनट

विशेषज्ञ

सनसनीखेज स्टेक सैंडविच

सनसनीखेज स्टेक सैंडविच आपके मुख्य…4 एचआरएस, 50 मिनट

विशेषज्ञ

मसालेदार तीन काली मिर्च हम्मस

आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिडल ईस्टर्न…8 एचआरएस, 15 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

तज़्ज़िकी के साथ फलाफेल पैटीज़

झोंके हैम, मकई, और पनीर पुलाव

पेकन ग्रेमोलटा के साथ भुनी हुई सब्जियां

टेम्पुरा झींगा टैकोस

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