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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 271

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

मध्यम

आम, अदरक और विडालिया प्याज के साथ सामन

आम, अदरक और विडेलियन प्याज के साथ सामन…35 मिनट

सामान्य

साउथवेस्टर्न ग्रिल्ड चिकन जलापेनो पॉपर सलाद

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…25 मिनट

सामान्य

कोरियाई मसालेदार बीबीक्यू चिकन टैकोस

नुस्खा कोरियाई मसालेदार बीबीक्यू…45 मिनट

मध्यम

चंपोरैडो अदरक और थाई मिर्च (शाकाहारी और लस मुक्त चॉकलेट रिसोट्टो)के साथ संक्रमित

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…40 मिनट

भुना हुआ हबानेरो साल्सा

भुना हुआ हबानेरो साल्सा सिर्फ होर डी '…10 मिनट

सामान्य

बेकन और फ्राइड ग्रीन टोमैटो पिमेंटो ग्रिल्ड चीज़

नुस्खा बेकन और तला हुआ हरा टमाटर…30 मिनट

डेयरी मुक्त केला क्रीम तीखा

यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 3532…1 घंटे

सामान्य

कोरियाई लघु रिब बुरिटो

कोरियाई शॉर्ट रिब बुरिटो सिर्फ मुख्य…45 मिनट

मध्यम

मेपल-मिसो डिजॉन सैल्मन

मेपल-मिसो डिजॉन सैल्मन एक है लस मुक्त,…45 मिनट

बहुत वेजी बर्गर डब्ल्यू / लाल मिर्च सॉस

नुस्खा बहुत वेजी बर्गर डब्ल्यू/ लाल…45 मिनट

मध्यम

लस मुक्त बादाम मक्खन नोएल

लस मुक्त बादाम मक्खन नोएल एक है लस…35 मिनट

विशेषज्ञ

हैम शोरबा (और एक स्मोक्ड और ठीक पिकनिक हैम कैसे पकाने के लिए)

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…3 एचआरएस, 20 मिनट

सामान्य

इतालवी आलू वेजेज

इतालवी आलू वेजेज एक है ग्लूटेन फ्री,…30 मिनट

कच्चा अनाज मुक्त फूलगोभी कूसकूस

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…10 मिनट

सब्जियों, समुद्री शैवाल और स्प्राउट्स के साथ चावल

सब्जियों, समुद्री शैवाल और…1 घंटे

सामान्य

बादाम लहसुन मैश किए हुए आलू

एक की जरूरत है लस मुक्त, पूरे 30, और…25 मिनट

विशेषज्ञ

मसालेदार पोर्टोबेलो शाकाहारी टैकोस सीताफल क्रेमा और मैक्सिकन चावल के साथ

मसालेदार पोर्टोबेलो शाकाहारी टैकोस…1 घंटे, 30 मिनट

विशेषज्ञ

फलाफेल

नुस्खा फलाफेल आपके मध्य पूर्वी लालसा…16 एचआरएस, 30 मिनट

मध्यम

मलाईदार एवोकैडो सॉस में चिकन और एवोकैडो एनचिलाडस

मलाईदार एवोकैडो सॉस में नुस्खा चिकन…30 मिनट

अजमोद पेस्टो और फ्रीगोला के साथ गोल्डन बीट

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

एक मलाईदार मशरूम सॉस में पके हुए अंडे के साथ भुना हुआ पोर्टोबेलो मशरूम

एक मलाईदार मशरूम सॉस में पके हुए अंडे…1 घंटे

लोकप्रिय व्यंजनों

बीबीक्यू चिकन सलाद लपेटें

टमाटर शीशे का आवरण के साथ भैंस पसलियों

क्रैकर बैरल एजेड रिजर्व चेडर पेयरिंग ट्रे

कीमा बनाया हुआ चिकन साटे

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