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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 475

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

फेटा के साथ भुना हुआ शतावरी

एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और…22 मिनट

डब्ल्यूडब्ल्यू बाल्समिक शतावरी और चेरी टमाटर का सलाद

डब्ल्यूडब्ल्यू बाल्समिक शतावरी और…10 मिनट

सामान्य

ग्रिल्ड शतावरी और गाजर ग्रेपफ्रूट डिल सॉस के साथ

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…28 मिनट

सामान्य

जैतून का तेल और बाल्समिक सिरका के साथ ग्रील्ड शतावरी और लाल प्याज

जैतून का तेल और बाल्समिक सिरका के साथ…45 मिनट

भुना हुआ लहसुन टोस्ट और बाल्समिक विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड शतावरी

भुना हुआ लहसुन टोस्ट और बाल्समिक…1 घंटे, 15 मिनट

शतावरी एक पेपर बैग में उबला हुआ

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…22 मिनट

पैनकेटा के साथ भुना हुआ शतावरी

पैनसेटन के साथ भुना हुआ शतावरी एक है…17 मिनट

भुना हुआ शतावरी फेटा, जैतून का तेल और डिल के साथ छिड़का हुआ

भुना हुआ शतावरी फेटा, जैतून का तेल और…15 मिनट

मध्यम

जेवियर स्टेक

जेवियर स्टेक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम…50 मिनट

बादाम शतावरी

बादाम शतावरी एक है लस मुक्त, डेयरी…18 मिनट

पेपरकॉर्न विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड शतावरी

पेपरकॉर्न विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड…9 मिनट

सामान्य

शतावरी, हलौमी और पाइन नट सलाद

शतावरी, हॉलौमी और पाइन नट सलाद सिर्फ…32 मिनट

क्रस्ट-कम क्विक

नुस्खा क्रस्ट-कम क्विक आपके…20 मिनट

केकड़ा शतावरी तीखा

यह पेस्केटेरियन नुस्खा 2 और लागत…1 घंटे

नींबू शतावरी

नींबू शतावरी सिर्फ साइड डिश हो सकती है…20 मिनट

सामान्य

शतावरी परमेसन

शतावरी परमेसन सिर्फ साइड डिश हो सकती…30 मिनट

सामान्य

शतावरी के साथ फेटुकाइन

शतावरी के साथ फेटुकाइन आपके मुख्य…40 मिनट

मध्यम

शतावरी और अजमोद पेस्टो रिसोट्टो सेंकना

शतावरी और अजमोद पेस्टो रिसोट्टो…45 मिनट

शतावरी, भुना हुआ उथले और नीले पनीर के साथ दूर

शतावरी, भुने हुए प्याज़ और नीले पनीर…45 मिनट

सामान्य

पाइन नट्स के साथ भुना हुआ शतावरी

पाइन नट्स के साथ भुना हुआ शतावरी सिर्फ…35 मिनट

सामान्य

धनुष संबंधों के साथ शतावरी

धनुष संबंधों के साथ शतावरी सिर्फ…30 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

पोटीन

असली पाउटीन

खट्टा क्रीम बिस्कुट

ब्लैकबेरी शराब केक मैं

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