अपने परिवार को खिलाने के लिए भूमध्यसागरीय खाद्य पदार्थ और व्यंजन

भूमध्यसागरीय भोजन आपके शरीर और दिमाग के लिए सबसे फायदेमंद है। ताज़ी मछली, रेड वाइन, और ऑलिव के तेल सहित विधियों के साथ, आपकी चाहत अधूरी नहीं रहेगी! भूमध्यसागरीय आहार में अक्सर मांस और डेयरी कम होते हैं और सम्पूर्ण खाद्य पदार्थ, दालें और समुद्री भोजन ज़्यादा होते हैं। हम्मस या गहरे स्वाद वाले बाबा गनुष के साथ एक ताज़ा क्विनोआ सलाद आज़माएँ। आज़माने के लिए बहुत सारे व्यंजन हैं, आपको तुरंत नए पसंदीदा मिलेंगे!