अखरोट पेस्टो के साथ चिकन और फारफेल सलाद
अखरोट के पेस्टो के साथ चिकन और फारफेल सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.02 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 313 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अतिरिक्त जैतून का तेल, अखरोट, घुंघराले पत्ते सलाद पत्ते, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अखरोट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अखरोट के साथ पिस्ता केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं अरुगुला-अखरोट पेस्टो फारफेल, ब्रोकोली पेस्टो के साथ फारफेल पास्ता सलाद, तथा ग्रिल्ड चिकन और पेस्टो फारफेल.
निर्देश
सलाद तैयार करने के लिए, नमक और वसा को छोड़कर, पैकेज निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
नाली; ठंडे पानी से कुल्ला।
एक बड़े कटोरे में पास्ता, चिकन, टमाटर और जैतून मिलाएं ।
अखरोट पेस्टो तैयार करने के लिए, एक खाद्य प्रोसेसर में तुलसी और अगली 6 सामग्री (लहसुन के माध्यम से) मिलाएं; 6 बार या बारीक कीमा बनाने तक पल्स करें ।
पास्ता मिश्रण में पेस्टो जोड़ें, धीरे से कोट करने के लिए टॉस करें ।
प्रत्येक 1 प्लेट पर 4 सलाद पत्ता रखें; सलाद मिश्रण के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।