आटिचोक और जैतून के साथ चिकन

आटिचोक और जैतून के साथ चिकन एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 380 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और इसे बनाने के लिए कम सोडियम चिकन शोरबा, जैतून का तेल, अजमोद, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो आटिचोक और जैतून के साथ चिकन, आर्टिचोक और जैतून के साथ ब्रेज़्ड चिकन, तथा हरे जैतून और आर्टिचोक के साथ मोरक्कन चिकन समान व्यंजनों के लिए ।