आटिचोक चिकन और परमेसन ओर्ज़ो

आटिचोक चिकन और परमेसन ओर्ज़ो
आटिचोक चिकन और परमेसन ओर्ज़ो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 662 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.93 खर्च करता है । ओर्ज़ो, प्याज, परमेसन चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा दालचीनी मसाला और सब कुछ अच्छा है 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं आटिचोक चिकन और परमेसन ओर्ज़ो, परमेसन ओर्ज़ो के साथ चिकन मार्सला #कैंपबेलसॉस, तथा नींबू-परमेसन ओर्ज़ो चिकन सूप.

सामग्री

227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसआर्टिचोक, जमे हुए (आंशिक रूप से पिघला हुआ) या डिब्बाबंद (सूखा हुआ)आर्टिचोक, जमे हुए (आंशिक रूप से पिघला हुआ) या डिब्बाबंद (सूखा हुआ)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़तुलसीतुलसी22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चठंडा मक्खन, 1/2-इंच क्यूब्स में काट लेंठंडा मक्खन, 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन शोरबाचिकन शोरबा791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा अजमोद, कटा हुआताजा अजमोद, कटा हुआ4लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1नींबू juicedनींबू juiced4झींगा और शिरायुक्तजैतून का तेल, तलने के लिएजैतून का तेल, तलने के लिए227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसओरजोओरजो4झींगा और शिरायुक्तएक प्रकार का पनीर पनीर, कसा हुआ, सेवा के लिएएक प्रकार का पनीर पनीर, कसा हुआ, सेवा के लिए4झींगा और शिरायुक्तसमुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चसमुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च3चिकन स्तन, त्वचा रहित, बोनलेसचिकन स्तन, त्वचा रहित, बोनलेस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़थाइमथाइम1पीले प्याज, dicedपीले प्याज, diced
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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