आलू-क्रस्टेड पालक क्विक

नुस्खा आलू-क्रस्टेड पालक जो आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 20 मिनट. के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 316 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, जैतून का तेल, अंडे का सफेद भाग और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे की सफेदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं काले और सफेद केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आलू-क्रस्टेड क्विक, आलू क्रस्टेड क्विक, तथा आलू-क्रस्टेड क्विक.