आलू के साथ धीमी गति से भुना हुआ सामन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 1038 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 7.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 25 मिनट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फिंगरिंग आलू, नींबू का रस, त्वचा पर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो धीमी भुना हुआ सामन, धीमी भुना हुआ सामन, तथा भुना हुआ सामन और नए आलू के साथ अरुगुला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें 1/3 कप जैतून के तेल के साथ रोस्टिंग पैन में लीक को टॉस करें; नमक के साथ मौसम । थोड़ा सुनहरा होने तक, लगभग 30 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
चॉकलेट लेपित कैंडीज
2
इस बीच, सामन को एक और उथले पैन में रखें और शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल के साथ रगड़ें । कमरे के तापमान पर आने के लिए अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाई
3
जब लीक हो जाए, तो ओवन का तापमान 275 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें नमक के साथ सामन का मौसम, लीक के ऊपर रखें और पैन में तेल के साथ ब्रश करें । फर्म तक भूनें, 30 से 40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
(या तो या नियमित)
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
नान फ्लैटब्रेड, चौथाई
4
इस बीच, आलू को उबलते नमकीन पानी के बर्तन में कांटा-निविदा तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
5
कीमा बनाया हुआ तक एक खाद्य प्रोसेसर में प्याज़ को पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
6
मक्खन, चिव्स, तारगोन, अजमोद, नींबू का रस और स्वादानुसार नमक डालें और मिलाने तक दाल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
प्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्च
1/4 कप पोर्क वसा
1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
(या तो या नियमित)
7
ओवन से सामन निकालें और जड़ी बूटी मक्खन के आधे के साथ शीर्ष; बाकी के साथ आलू शीर्ष । सामन को स्लाइस करें, नमक के साथ सीजन करें और लीक और आलू के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा