इतालवी सॉसेज कैलज़ोन

इतालवी सॉसेज कैलज़ोन
इतालवी सॉसेज कैलज़ोन सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 383 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पालक, मशरूम, पिज्जा क्रस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सॉसेज कैलज़ोन, सॉसेज कैलज़ोन, तथा सॉसेज ब्रोकोली कैलज़ोन.

निर्देश

1
एक बिना पका रही बेकिंग शीट पर पिज्जा आटा को अनियंत्रित करें; 14-इंच में पैट । एक्स 11-में. आयत।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिज्जा आटापिज्जा आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
2
1/2 इंच के भीतर आटा के एक लंबे पक्ष पर पिज्जा सॉस फैलाएं । किनारों का ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिज्जा सॉसपिज्जा सॉस
फैल गयाफैल गया
आटाआटा
3
पालक, सॉसेज, मशरूम और पनीर को सॉस के ऊपर परत करें । भरने पर आटा मोड़ो; सील करने के लिए चुटकी सीम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
सॉसेजसॉसेज
पालकपालक
पनीरपनीर
आटाआटा
सॉससॉस
4
400 डिग्री पर 30-35 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
टुकड़ा करने से पहले 10-15 मिनट तक खड़े रहने दें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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