उष्णकटिबंधीय फल खाद

उष्णकटिबंधीय फल खाद
उष्णकटिबंधीय फल मानसिक शांति सिर्फ सॉस आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 153 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में पानी, स्टार ऐनीज़, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो उष्णकटिबंधीय फल खाद के साथ बेक्ड दही, ट्रॉपिकल फ्रूट कॉम्पोट के साथ बेक्ड कोकोनट फ्रेंच टोस्ट, तथा ट्रॉपिकल फ्रूट कॉम्पोट के साथ फाइव-स्पाइस टोस्टेड-कोकोनट केक रोल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में पानी और चीनी उबाल लें; 3 मिनट या चीनी घुलने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
काली मिर्च, अदरक, सौंफ और दालचीनी डालें । गर्मी कम करें; 1/2 कप (लगभग 20 मिनट) तक कम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनीदालचीनी
अदरकअदरक
काली मिर्चकाली मिर्च
अनीसअनीस
3
गर्मी से निकालें; शराब और छिलका में हलचल । पूरी तरह से ठंडा। एक कटोरे के ऊपर एक छोटी छलनी के माध्यम से तनाव मिश्रण; ठोस त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
4
एक कटोरे में शराब मिश्रण और फल मिलाएं, और धीरे से टॉस करें । 30 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फलफल
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ कैरम्बोला (स्टार फल)कटा हुआ कैरम्बोला (स्टार फल)1छड़ी(2 इंच) दालचीनी(2 इंच) दालचीनी0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च1इंचखुली ताजा अदरकखुली ताजा अदरक7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटे हुए छिलके वाले पके आम (लगभग 1 बड़ा)कटे हुए छिलके वाले पके आम (लगभग 1 बड़ा)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कसा हुआ संतरे का छिलकाकसा हुआ संतरे का छिलका7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ छिलका पपीता (लगभग 1 छोटा)कटा हुआ छिलका पपीता (लगभग 1 छोटा)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरिस्लीन्ग या अन्य थोड़ा मीठा सफेद शराबरिस्लीन्ग या अन्य थोड़ा मीठा सफेद शराब3स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएturbinado चीनीturbinado चीनी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआपिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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