ऊर्जा काटता है

ऊर्जा काटता है
नुस्खा ऊर्जा काटने बनाया जा सकता है लगभग 10 मिनट में. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 195 कैलोरी. 236 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । एगेव सिरप, किशमिश, पिसी हुई अलसी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 64 का ठोस चम्मच स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: कोई सेंकना ऊर्जा काटता है, कोई सेंकना ऊर्जा काटता है, तथा पॉपकॉर्न ऊर्जा काटता है.

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर में पेकान डालें और टुकड़ों को ब्लिट्ज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल-पेकन फ्रॉस्टिंगनारियल-पेकन फ्रॉस्टिंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
किशमिश, पीनट बटर, फ्लैक्ससीड्स, कोको पाउडर और एगेव सिरप जोड़ें, फिर गठबंधन करने के लिए पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 औंस बिटरस्वीट या सेमीस्वीट चॉकलेट, मोटे तौर पर कटा हुआ12 औंस बिटरस्वीट या सेमीस्वीट चॉकलेट, मोटे तौर पर कटा हुआ
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
0.5 चम्मच नमक0.5 चम्मच नमक
अलसीअलसी
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
3
गोल्फ बॉल के आकार की गेंदों में मिश्रण को आकार दें और कोट करने के लिए सूखे नारियल में रोल करें । फ्रिज में 20 मिनट के लिए फर्म में रखें, फिर जब भी आपको त्वरित ऊर्जा को बढ़ावा देने की आवश्यकता हो, तब खाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखा नारियलसूखा नारियल
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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