एम्पानदास डी होनोरो (बीफ टर्नओवर)
एम्पानाडास डी होनोरो (बीफ टर्नओवर) सिर्फ हो सकता है यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 1.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 697 कैलोरी. यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए कड़ी उबले अंडे, जैतून, छोटा करने और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एम्पनादास-बीफ टर्नओवर, बीफ टर्नओवर (एम्पाडास), तथा मीठे टमाटर टर्नओवर (एम्पानाडस) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नींबू और चूने के रस के साथ एक कांच के कटोरे में गोमांस को मैरीनेट करें, 2-3 टहनी अजवायन और मिर्च को कम से कम 4 घंटे या रात भर स्वाद के लिए । बेकिंग पाउडर और नमक के साथ आटा निचोड़ें; अंडे मारो, दूध गर्म करें, छोटा करें और जोड़ें ।
एक कड़ा आटा बनाने के लिए मिलाएं, 20 टुकड़ों में काटें और प्रत्येक को एक छोटे सर्कल में रोल करें । (वैकल्पिक रूप से, जमे हुए पेस्ट्री का उपयोग करें । ) मांस को काट लें (पीस न लें) । प्याज को काट लें और तेल में भूनें; मसाले, स्वादानुसार नमक और बीफ मिलाएं ।
मांस के ग्रे होने तक भूनें ।
प्रत्येक आटा सर्कल पर एक चम्मच मिश्रण रखें; अंडे, जैतून और किशमिश के स्लाइस जोड़ें । दो में मोड़ो, दूध और सील के साथ किनारों को ब्रश करें ।
400 डिग्री एफ ओवन में हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।