एशियाई शैली का ग्रील्ड चिकन सलाद

एशियाई शैली का ग्रील्ड चिकन सलाद
एशियाई शैली ग्रील्ड चिकन सलाद एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 287 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में शहद, साग, पिसी हुई अदरक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लैपसांग सोचोंग चॉकलेट सॉस के साथ लेमन कॉर्नमील केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तिल ग्रिल्ड चिकन के साथ एशियाई शैली का कोब सलाद, चेरी-मूंगफली ड्रेसिंग के साथ एशियाई शैली का ग्रील्ड चिकन सलाद, तथा एशियाई शैली का ग्रील्ड बीफ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।अनानास स्लाइसअनानास स्लाइस4झींगा और शिरायुक्तमिश्रित साग (सलाद, लाल प्याज, कसा हुआ गाजर, लाल मिर्च और ब्रोकोली)मिश्रित साग (सलाद, लाल प्याज, कसा हुआ गाजर, लाल मिर्च और ब्रोकोली)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन अदरकजमीन अदरक12 चम्मच लहसुन पाउडरकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज4झींगा और शिरायुक्तअनुभवी काली मिर्चअनुभवी काली मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएआरक्षित अनानास का रसआरक्षित अनानास का रस4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 बड़ा चम्मच सोया सॉस (मैं कम सोडियम का उपयोग करता हूं)1 बड़ा चम्मच सोया सॉस (मैं कम सोडियम का उपयोग करता हूं)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला12 चम्मच लहसुन पाउडरपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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