ऑटो पार्ट्स चिकन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 288 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास आटा, अजमोद, गाजर, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 75 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे शरीर के अंग, भागों में तुर्की, तथा सुअर भागों सूगो.
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम आँच पर मक्खन/मार्जरीन और तेल गरम करें । चिकन ब्रेस्ट को हल्का भूरा कर लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तन आधा
(65 कुकीज़)
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
2
लहसुन, लीक और प्याज डालें और नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
3
आलू और गाजर जोड़ें, फिर चिकन शोरबा, पानी, बे पत्ती, काली मिर्च और अजमोद जोड़ें । सभी को एक साथ 30 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
सूअर की चर्बी वापस
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
सूअर की चर्बी वापस
1/4 कप पोर्क वसा
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
4
2 बड़े चम्मच प्रत्येक आटा और पानी मिलाएं और एक साथ मिलाएं (यदि आप एक जार में एक साथ हिलाते हैं तो आसानी से किया जाता है) । कड़ाही के नीचे आँच चालू करें और रस को गाढ़ा करने के लिए आटा/पानी का मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)
मोटी लाल चीनी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा