ऑरेंज ग्लेज़ेड हैम

ऑरेंज ग्लेज़ेड हैम
एक सेवारत में शामिल हैं 554 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 92 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके पास दृढ़ता से ब्राउन शुगर, मलाईदार डिजॉन सरसों, जमीन अदरक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ऑरेंज ग्लेज़ेड हैम, नारंगी-चमकता हुआ हैम, तथा नारंगी-चमकता हुआ हैम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
हैम को एल्युमिनियम फॉयल-लाइनेड 13 - एक्स 9-इंच पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
मुरब्बा और अगले 4 अवयवों को एक साथ हिलाओ; हैम के ऊपर चम्मच मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुरब्बामुरब्बा
हामहाम
4
350 पर सबसे कम ओवन रैक 1 घंटे और 30 मिनट पर बेक करें, हर 30 मिनट में पैन जूस के साथ चखना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
ओवन से हैम निकालें, और टुकड़ा करने से पहले 10 मिनट खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
हैम 101
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
7
पकाया हुआ हैम सीधे रेफ्रिजरेटर से परोसा जा सकता है । यदि आप इसे गर्म परोसना चाहते हैं, तो 350 ओवन में 14 के आंतरिक तापमान पर गर्म करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ हैमपका हुआ हैम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
बिना पके हैम को 160 ओवन में 350 के आंतरिक तापमान पर गर्म किया जाना चाहिए । इसे 18 से 20 मिनट प्रति पाउंड पकाने की योजना बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
सूखी-ठीक हैम को नमक और सीज़निंग के साथ रगड़ा जाता है, और तब तक संग्रहीत किया जाता है जब तक कि नमक पूरी तरह से मांस में प्रवेश न कर जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालामसाला
मांसमांस
नमकनमक
हामहाम
10
वेट-क्योर हैम को नमकीन घोल से पकाया जाता है, जो मांस को नम और बनावट को कोमल रखता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइनब्राइन
मांसमांस
हामहाम
कठिनाईसामान्य
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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