ककड़ी नारंगी स्वाद के साथ मछली
ककड़ी नारंगी स्वाद के साथ मछली के बारे में आवश्यकता है 25 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 6.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 230 कैलोरी, 38g प्रोटीन की, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आपके हाथ में नारंगी खुरदरी पट्टियाँ, नमक, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मछली Tacos के साथ ककड़ी स्वाद, भारतीय-मसालेदार मछली के साथ ककड़ी स्वाद, तथा मसालेदार ककड़ी स्वाद.
निर्देश
ककड़ी, मैंडरिन संतरे, सिरका, हरी प्याज, सीताफल, और डिल को एक कटोरे में तब तक मिलाएं जब तक कि स्वाद अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए ।
गर्मी स्रोत से ओवन रैक 3 से 4 इंच सेट करें और ओवन के ब्रॉयलर को पहले से गरम करें । कुकिंग स्प्रे के साथ ब्रॉयलर पैन स्प्रे करें ।
तैयार ब्रायलर पैन पर नारंगी खुरदरे फ़िललेट्स की व्यवस्था करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
पहले से गरम ओवन में उबाल लें जब तक कि मछली आसानी से एक कांटा के साथ परतदार न हो जाए, 9 से 12 मिनट ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मेनू पर मछली? पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. आप सांता मार्गेरिटा पिनोट ग्रिगियो को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![Santa Margherita Pinot Grigio]()
Santa Margherita Pinot Grigio
एक पीला पुआल पीला। क्विंस के तीव्र अभी तक सुरुचिपूर्ण संकेत के साथ स्वच्छ, कुरकुरा खुशबू । आकर्षक, सामंजस्यपूर्ण फल द्वारा बंद सेट मामूली मिठास एक लंबे समय के साथ समाप्त से भरा नाजुक, tangy स्वाद है.