कम वसा केले की रोटी द्वितीय

कम वसा केले की रोटी द्वितीय
कम वसा वाले केले की रोटी द्वितीय सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 354 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, नमक, बेकिंग सोडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 36 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान कम चीनी केले सन रोटी, दालचीनी बन ब्रेड: लस मुक्त, शाकाहारी और कम चीनी विकल्प, तथा केले की रोटी, केले की रोटी कैसे बनाये / झटपट केले की रोटी.

निर्देश

1
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । नॉन-स्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ ब्रेड पैन स्प्रे करें, और आटे के साथ हल्के से धूल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
रोटीरोटी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैनलोफ पैन
ओवनओवन
2
एक बड़े कटोरे में, अंडे और चीनी को एक बड़े कटोरे में हल्का और फूलने तक, लगभग 5 मिनट तक फेंटें । केले, सेब, दूध, तेल और वेनिला में मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेब की चटनीसेब की चटनी
केलाकेला
वेनिलावेनिला
चीनीचीनी
अंडाअंडा
दूधदूध
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
एक अलग कटोरे में, आटा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और नमक को एक साथ निचोड़ें । केले के मिश्रण में आटा मिश्रण हिलाओ, मिश्रित होने तक मिश्रण । अखरोट में मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग सोडाबेकिंग सोडा
अखरोटअखरोट
केलाकेला
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
तैयार पैन में बल्लेबाज डालो।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पहले से गरम किए हुए पैन में सुनहरा होने तक बेक करें और पाव के बीच में डाली गई टूथपिक लगभग 1 घंटे साफ निकल जाए । ब्रेड को वायर रैक पर पलट दें और ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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