कारमेलाइज्ड प्याज के साथ चावल (अरोज़ कोन सेबोला अल कारमेलो)
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कारमेलाइज्ड प्याज (अरोज़ कॉन सेबोलन अल कारमेलो) के साथ चावल दें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 426 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.16 खर्च करता है । अगर आपके हाथ में लहसुन, जैतून का तेल, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 165 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अरोज़ कोन लेंटेजस वाई सेबोला फ्रिटा-मि वियाजे एक इज़राइल, 1, कारमेलिज्ड प्याज के साथ चिकन और चावल, तथा कारमेलाइज्ड प्याज के साथ क्रैनबेरी चावल.
निर्देश
एक मध्यम बर्तन में, मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
प्याज़, चीनी और लहसुन डालें और लगभग 5 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ ।
चावल डालें, लकड़ी के चम्मच से अच्छी तरह से कोट करने के लिए हिलाएं और 1 मिनट तक पकाएं ।
शोरबा और नमक को उबाल लें, हलचल करें और गर्मी को कम करें । ढककर लगभग 20 मिनट तक या पानी सोखने और चावल के नरम होने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें और 5 मिनट के लिए आराम दें ।