कारमेलिज्ड-प्याज डिप विथ सीलेंट्रो-गार्लिक पिटा क्रिस्प्स

कारमेलिज्ड-प्याज डिप विथ सीलेंट्रो-गार्लिक पिटा क्रिस्प्स
कारमेलिज्ड-प्याज डिप विथ सीलेंट्रो-गार्लिक पिटा क्रिस्प्स एक है शाकाहारी होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.27 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 283 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पीटा ब्रेड, जैतून का तेल, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 8 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कारमेलिज्ड-प्याज डिप विथ सीलेंट्रो-गार्लिक पिटा क्रिस्प्स, कारमेलाइज्ड प्याज डिप को पीटा चिप्स के साथ परोसा जाता है, तथा क्रिस्पी गार्लिक पिटा के साथ सीताफल हम्मस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर भारी बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
प्याज जोड़ें और थोड़ा नरम होने तक, लगभग 5 मिनट । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और प्याज़ के गहरे भूरे होने तक पकाएँ और थोड़ा कुरकुरा होने लगें, अक्सर हिलाते हुए, लगभग 40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
गरम मसाला डालें; 1 मिनट हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गरम मसालागरम मसाला
4
छोटे कटोरे में स्थानांतरण और पूरी तरह से ठंडा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
5
क्रेम फ्रैच में मिलाएं। नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । कम से कम 2 घंटे ढककर ठंडा करें । आगे क्या 2 दिन आगे बनाया जा सकता है । प्रशीतित रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
Creme FraicheCreme Fraiche
1
2 बड़े चम्मच मापने के लिए पर्याप्त सीताफल के पत्तों को बारीक काट लें । 3 बड़े चम्मच को मापने के लिए पर्याप्त सीताफल के तने को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
2
भारी छोटे सॉस पैन में तेल और लहसुन मिलाएं; मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि तेल लहसुन के चारों ओर उबलने न लगे, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
3
कटा हुआ सीताफल के तने डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
4
गर्मी से निकालें और 10 मिनट खड़ी होने दें । छोटे कटोरे में तेल तनाव; छलनी में ठोस त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
5
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
6
प्रत्येक पीटा ब्रेड को आधा में क्षैतिज रूप से काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
7
प्रत्येक राउंड को 6 वेजेज में काटें ।
8
2 रिमेड बेकिंग शीट पर पीटा वेजेज रखें; सीताफल-लहसुन के तेल के साथ बूंदा बांदी और कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें । एकल परत में पीटा वेजेज व्यवस्थित करें; 5 मिनट सेंकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट-पत्ती अजमोद2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट-पत्ती अजमोद
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
9
कटे हुए सीताफल के पत्तों के साथ छिड़के और पीटा वेजेज के कुरकुरे और सुनहरे होने तक, लगभग 5 मिनट लंबे होने तक बेक करें । कूल । आगे करो 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कमरे के तापमान पर एयरटाइट स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
10
चिव्स के साथ डुबकी छिड़कें; थाली पर रखें । पीटा क्रिस्प्स के साथ चारों ओर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
1 सूखी मोरीटा मिर्च1 सूखी मोरीटा मिर्च
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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