क्रैनबेरी बादाम क्रंचर्स
क्रैनबेरी बादाम क्रंचर्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 68 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 36 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास बादाम का अर्क, अनाज अनाज के गुच्छे, गाढ़ा दूध और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चॉकलेट डबल क्रंचर्स, चॉकलेट डबल क्रंचर्स, तथा नारियल-काजू क्रंचर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 325 एफ पर प्रीहीट करें।
अच्छी तरह मिश्रित होने तक बड़े कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं ।
पन्नी के साथ लाइन 13 एक्स 9-इंच बेकिंग पैन, हैंडल बनाने के लिए पैन के किनारों पर फैले पन्नी के सिरों के साथ । तेल पन्नी। अनाज के मिश्रण को हल्के हाथों से तैयार पैन में मजबूती से दबाएं ।
15 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें । पन्नी हैंडल का उपयोग करके पैन से तुरंत सलाखों को उठाएं । तार रैक 10 मिनट पर ठंडा; पन्नी निकालें। वायर रैक पर पूरी तरह से ठंडा करें ।