कॉर्निचन्स के साथ बेबी वेजिटेबल सलाद

कॉर्निचन्स के साथ बेबी वेजिटेबल सलाद
कॉर्निचन्स के साथ बेबी वेजिटेबल सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 206 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.73 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में बेबी गाजर, कॉर्निचोन अचार, दही और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो आलू और कॉर्निचन्स के साथ बीफ सलाद, कॉर्निचन्स और केपर्स के साथ आलू का सलाद, तथा डिनर टुनाइट: कॉर्निचन्स और केपर्स के साथ गोभी का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक स्टीमर में, पूरे आलू को तेज आँच पर भाप दें जब तक कि छेद न हो जाए, 15 से 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
2
प्रत्येक के रूप में आलू निकालें, फिर गाजर को केवल निविदा तक, 5 से 7 मिनट तक भाप दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
गाजरगाजर
3
गाजर निकालें और मटर की फली को निविदा-कुरकुरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक भाप दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बर्फ मटरबर्फ मटर
गाजरगाजर
4
खाना पकाने को रोकने के लिए बर्फ के स्नान में स्थानांतरित करें, फिर कागज तौलिये पर सूखा और सूखा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बर्फबर्फ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
5
जब आलू को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होता है (लेकिन फिर भी गर्म होता है), प्रत्येक लंबाई को आधा करें और एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
सिरका के साथ छिड़के और 5 मिनट खड़े रहें । गाजर को लंबा काटें और आलू को कॉर्निचन्स और मटर की फली के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गेरकिंसगेरकिंस
बर्फ मटरबर्फ मटर
आलूआलू
गाजरगाजर
सिरकासिरका
7
एक छोटे कटोरे में, दही, मेयोनेज़, नमक और काली मिर्च मिलाएं और मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
काली मिर्चकाली मिर्च
दहीदही
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
सब्जियों पर ड्रेसिंग डालो और बहुत धीरे से कोट करने के लिए टॉस करें (आलू को कुचलने की कोशिश न करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
आलूआलू
9
एक थाली में स्थानांतरण और अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद

सामग्री

1गुच्छाबेबी गाजर सबसे ऊपर (लगभग 8), छंटनी के साथबेबी गाजर सबसे ऊपर (लगभग 8), छंटनी के साथ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित ग्रीक शैली का दहीवसा रहित ग्रीक शैली का दही454हैबेनेरो मिर्चलाल और पीले फिंगरिंग आलू (लगभग 16)लाल और पीले फिंगरिंग आलू (लगभग 16)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्लैट पत्ती अजमोद, बारीक कटा हुआफ्लैट पत्ती अजमोद, बारीक कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोcornichon अचारcornichon अचार2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त142हैबेनेरो मिर्चकप चीनी स्नैप मटर, छंटनी और तार खींच लियाकप चीनी स्नैप मटर, छंटनी और तार खींच लिया
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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