कॉर्निचन्स के साथ बेबी वेजिटेबल सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 206 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.73 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में बेबी गाजर, कॉर्निचोन अचार, दही और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो आलू और कॉर्निचन्स के साथ बीफ सलाद, कॉर्निचन्स और केपर्स के साथ आलू का सलाद, तथा डिनर टुनाइट: कॉर्निचन्स और केपर्स के साथ गोभी का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक स्टीमर में, पूरे आलू को तेज आँच पर भाप दें जब तक कि छेद न हो जाए, 15 से 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
2
प्रत्येक के रूप में आलू निकालें, फिर गाजर को केवल निविदा तक, 5 से 7 मिनट तक भाप दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
गाजर
3
गाजर निकालें और मटर की फली को निविदा-कुरकुरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक भाप दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बर्फ मटर
गाजर
4
खाना पकाने को रोकने के लिए बर्फ के स्नान में स्थानांतरित करें, फिर कागज तौलिये पर सूखा और सूखा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बर्फ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिए
5
जब आलू को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होता है (लेकिन फिर भी गर्म होता है), प्रत्येक लंबाई को आधा करें और एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
6
सिरका के साथ छिड़के और 5 मिनट खड़े रहें । गाजर को लंबा काटें और आलू को कॉर्निचन्स और मटर की फली के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गेरकिंस
बर्फ मटर
आलू
गाजर
सिरका
7
एक छोटे कटोरे में, दही, मेयोनेज़, नमक और काली मिर्च मिलाएं और मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़
काली मिर्च
दही
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
8
सब्जियों पर ड्रेसिंग डालो और बहुत धीरे से कोट करने के लिए टॉस करें (आलू को कुचलने की कोशिश न करें) ।