क्रिस्पी छिछले रेसिपी के साथ ग्रिल्ड टोफू

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश? क्रिस्पी छिछले रेसिपी के साथ ग्रिल्ड टोफू एक अद्भुत रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 228 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 17 लोग प्रभावित हुए । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. यदि आपके पास उथले, कोषेर नमक, नींबू उत्तेजकता, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं प्याज़ रेसिपी के साथ क्रिस्पी आलू, एवोकैडो और क्रिस्पी छिछले रेसिपी के साथ टूना टार्टारे, तथा क्रिस्पी उथले के साथ हर्ब क्रस्टेड ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन.