काले के साथ स्किलेट स्पेगेटी अल्ला कार्बनारा

काले के साथ स्किलेट स्पेगेटी अल्ला कार्बनारा
गोभी के साथ कड़ाही स्पेगेटी अल्ला कार्बनारा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 2.6 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 43 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 876 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, पार्मिगियानो-रेजिगो, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्पेगेटी अल्ला कार्बनारा, स्पेगेटी अल्ला कार्बनारा, तथा स्पेगेटी अल्ला कार्बनारा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर 12 इंच की कड़ाही में बेकन गरम करें और कभी-कभी हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि अधिकांश वसा का प्रतिपादन न हो जाए और लगभग 5 मिनट तक कुरकुरा होने लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
प्याज़ डालें और सुगंधित और हल्के नरम होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
3
केल डालें और हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि केल पक न जाए और कुरकुरा होने लगे, 3 से 4 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
केलकेल
4
केल, बेकन और छिछले को एक बाउल में निकाल लें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
केलकेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
5
उसी बर्तन में, शोरबा और पास्ता जोड़ें, एक जोरदार उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी को समायोजित करें, और पैकेज के निर्देशों के अनुसार अल डेंटे तक पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें ताकि कुछ भी चिपक न जाए । जबकि पास्ता लगभग पक चुका है, केल और बेकन मिश्रण में कच्चे अंडे, पनीर और काली मिर्च डालें । जब पास्ता समाप्त हो जाए, तो गर्मी से हटा दें, पैन में केल मिश्रण डालें, और लकड़ी के चम्मच से गाढ़ा और मलाईदार होने तक जोर से हिलाएं । काली मिर्च के साथ दृढ़ता से सीजन करें और किनारे पर अधिक पनीर और काली मिर्च के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
केलकेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए

सामग्री

227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबेकन, पैनकेटा, या ग्वांसियल, 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंबेकन, पैनकेटा, या ग्वांसियल, 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें4क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ घुंघराले काले, उपजी त्याग, पत्तियां 2 इंच के रिबन में कटौतीकटा हुआ घुंघराले काले, उपजी त्याग, पत्तियां 2 इंच के रिबन में कटौती4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोघर का बना चिकन स्टॉक या स्टोर-खरीदा कम सोडियम चिकन शोरबाघर का बना चिकन स्टॉक या स्टोर-खरीदा कम सोडियम चिकन शोरबा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले से कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो, परिष्करण के लिए और अधिकहौसले से कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो, परिष्करण के लिए और अधिक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशलोट, पतले कटा हुआ (लगभगशलोट, पतले कटा हुआ (लगभग454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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