केलीज़ चिकन और ज़ीटी
हर बार जब आपको भूमध्यसागरीय भोजन की तलब लगे तो बाहर जाकर खाना खाने या बाहर से खाना मंगवाने की बात भूल जाइए। घर पर केली का चिकन और ज़ीटी बनाने की कोशिश करें। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 1.52 डॉलर प्रति सर्विंग है। इस मुख्य कोर्स में 580 कैलोरी , 24 ग्राम प्रोटीन और 23 ग्राम वसा प्रति सर्विंग है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएगा। Allrecipes की इस रेसिपी में जैतून का तेल, रोज़मेरी, ज़ीटी पास्ता और हैवी व्हिपिंग क्रीम की ज़रूरत होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट लगते हैं। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 83% के स्पूनअकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर बहुत बढ़िया है। बेक्ड ज़ीटी विद रिकॉटन और इटैलियन सॉसेज , बेक्ड ज़ीटी और बेक्ड ज़ीटी कैसरोल इस रेसिपी से बहुत मिलते-जुलते हैं।
निर्देश
एक बड़े बर्तन में नमकीन पानी उबालें। पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट या अल डेंटे तक पकाएँ।
इस बीच, एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल और बारीक कटा हुआ लहसुन डालें।
चिकन को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें और कड़ाही में भूरा होने तक पकाएं।
टमाटर और रोज़मेरी डालकर मिलाएँ। ब्रोकली को आधा उबालें (उबलते पानी में थोड़ा पकाकर, ताकि वह नरम हो जाए) और उसे चिकन के मिश्रण में मिला दें।
सभी चीजों पर क्रीम डालें, मिलाएँ और उबाल आने दें।
पके हुए पास्ता में चिकन मिश्रण डालें और मिलाएँ। ऊपर से चीज़ डालें और परोसें।