क्लासिक बीफ स्टू
क्लासिक बीफ स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $5.36 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 317 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह नुस्खा 91 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गेहूं मुक्त इमली, अजवाइन के डंठल, तुलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो क्लासिक बीफ स्टू, क्लासिक बीफ स्टू, तथा क्लासिक बीफ स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अपने ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । मांस के क्यूब्स को सभी पर ब्राउन होने तक भूनें sides.In एक अलग कटोरा, डिब्बाबंद टमाटर, टमाटर सॉस, सोया सॉस, वोस्टरशायर सॉस, बीफ स्टॉक, तुलसी, नमक और काली मिर्च को मिलाएं ।
मांस और सब्जियों को रोस्टिंग पैन में रखें, और ऊपर से टमाटर का मिश्रण डालें । ढककर 45 मिनट तक बेक करें । गर्मी को 250 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें और 2 घंटे तक या जब तक मांस कांटा के लिए बहुत निविदा न हो जाए तब तक सेंकना करें । कभी-कभी पेस्ट करें ।