क्विनोआ और भुना हुआ कद्दू सलाद पर सरसों क्रस्टेड चिकन

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? क्विनोआ और भुना हुआ कद्दू सलाद पर सरसों क्रस्टेड चिकन कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 52% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 682 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। 86 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए फेटा चीज़, लहसुन की कलियाँ, क्विनोआ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । क्विनोआ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं क्विनोआ पुडिंग एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो क्विनोआ और भुना हुआ कद्दू सलाद पर सरसों क्रस्टेड चिकन, बीबीक्यू हनी सरसों के साथ क्विनोआ क्रस्टेड चिकन स्ट्रिप्स, तथा स्किनी हनी सरसों के साथ क्विनोआ क्रस्टेड चिकन {शुक्रवार को राचेल रे के साथ} समान व्यंजनों के लिए ।