गंभीर सलाद: अदरक-मूंगफली ड्रेसिंग के साथ एशियाई चिकन नूडल सलाद
गंभीर सलाद: अदरक-मूंगफली ड्रेसिंग के साथ एशियाई चिकन नूडल सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.37 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 704 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एशियाई तिल का तेल, मलाईदार मूंगफली का मक्खन, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 2865 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो अदरक मूंगफली ड्रेसिंग के साथ एशियाई नूडल कटोरा, मूंगफली ड्रेसिंग के साथ एशियाई नूडल सलाद, तथा अदरक मूंगफली ड्रेसिंग के साथ सोबा नूडल सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए
2
चिकन ब्रेस्ट को फॉयल लाइन वाली शीट पैन पर रखें । वनस्पति तेल के साथ त्वचा को रगड़ें और नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक छिड़कें । चिकन के पकने तक 35 से 40 मिनट तक भूनें । संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
3
इस बीच, नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । नूडल्स को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं, कभी-कभी हिलाएं ताकि वे चिपक न जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
4
ठंडे पानी के नीचे अच्छी तरह से कुल्ला और कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
5
एक छोटे से खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में सभी अवयवों को मिलाकर ड्रेसिंग करें । मिश्रण चिकना होने तक ब्लिट्ज । (वैकल्पिक रूप से, आप एक मध्यम कटोरे में सभी सामग्रियों को एक साथ फेंट सकते हैं; बस लहसुन को कीमा बनाना सुनिश्चित करें और मूंगफली का मक्खन पूरी तरह से भंग होने तक हिलाएं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंग
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
जमीन का मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
6
चिकन स्तनों से त्वचा निकालें और मांस को काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें । एक बड़े कटोरे में, कटा हुआ चिकन नूडल्स, ड्रेसिंग, घंटी मिर्च, मूंगफली, स्कैलियन, सीताफल और तिल के साथ टॉस करें । यदि आवश्यक हो तो मसाला स्वाद और समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंटेनर कटा हुआ प्याज
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
5 औंस कटे हुए स्कैलियन
साबुत अदरक, कुचला हुआ
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उबला हुआ लहसुन
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
मेनू पर एशियाई? चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है निबंध चेनिन ब्लैंक ब्लेंड । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।