ग्रिट्स स्पैनकोपिटा
नुस्खा ग्रिट्स स्पैनकोपिटा आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 8 घंटे और 50 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 655 कैलोरी. के लिए $ 3.78 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 3 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, काली मिर्च, लहसुन की कलियाँ और कुछ अन्य चीजें उठाएँ । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्पानकोपिता, स्पानकोपिता, तथा स्पानकोपिता.
निर्देश
पालक को पिघलाएं; अच्छी तरह से नाली, कागज तौलिये के बीच दबाकर ।
पैकेज के निर्देशों के अनुसार ग्रिट्स तैयार करें । फेटा, अगली 5 सामग्री, और पालक को पीस लें।
स्वाद के लिए ताजा जमीन काली मिर्च जोड़ें ।
पैंको और अगले 2 अवयवों को एक साथ हिलाओ; मिश्रण के आधे हिस्से को अच्छी तरह से ग्रीस किए हुए 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में छिड़कें ।
तैयार पैन में गर्म पीस मिश्रण डालो ।
शेष पैंको मिश्रण को ग्रिट्स पर छिड़कें । कवर और 8 घंटे ठंडा करें ।
एक कटिंग बोर्ड पर ठंडा ग्रिट्स पलटें; 24 वर्गों में काटें ।
प्रत्येक तिरछे को 2 त्रिकोणों में काटें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ दोनों पक्षों को अच्छी तरह से कोट करें ।
त्रिकोणों को, बैचों में, गर्म घी लगी तवे पर या नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम आँच पर 2 मिनट तक या सुनहरा होने तक पकाएँ ।
बेकिंग शीट पर वायर रैक पर रखें, और 200 ओवन में 30 मिनट तक गर्म रखें ।