गार्डन लेयर्ड सलाद
यदि आप अपने व्यंजनों में अधिक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी व्यंजनों को शामिल करना चाहते हैं, तो गार्डन लेयर्ड सलाद एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको जरूर आजमाना चाहिए। इस रेसिपी से 50 सर्विंग्स बनती हैं जिनमें 74 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम वसा होती है । 2.29 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 13% पूरा करती है । 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यदि आपके पास शुगर स्नैप मटर, मशरूम, डिजॉन मस्टर्ड और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यह एक सस्ते हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छा काम करता है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं । 86% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ , यह डिश उत्कृष्ट है ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पहले आठ सामग्री डालें।
तेल, सिरका, चीनी, प्याज़, काली मिर्च, सरसों, नमक और लहसुन को फेंटें; सब्जियों पर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
तीन 4-qt. कटोरे में 1 qt. हरी सब्ज़ियाँ रखें; प्रत्येक के ऊपर 6 कप सब्ज़ियों का मिश्रण डालें। परतों को दोहराएँ। ढककर कम से कम 6 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।