ग्रेमोलटा के साथ पैन-फ्राइड शकरकंद

ग्रेमोलटा के साथ पैन-फ्राइड शकरकंद
एक की जरूरत है डेयरी फ्री साइड डिश? ग्रेमोलटा के साथ पैन-फ्राइड शकरकंद कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 366 कैलोरी. के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड क्रम्ब्स, नमक और काली मिर्च, बटररी स्प्रेड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 43 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं ओवन-फ्राइड आलू और शकरकंद, तले हुए शकरकंद, तथा ओवन फ्राइड शकरकंद.

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक भारी कड़ाही में, पैनकेटा और तेल मिलाएं । कुक, सरगर्मी, 1 से 2 मिनट के लिए । शकरकंद को पैनकेटा में टॉस करें । लगभग 10 मिनट तक या शकरकंद के टुकड़े तल पर सुनहरे भूरे रंग के होने तक बिना हिलाए पकाएं । चिमटे का उपयोग करके, पलट दें और 6 से 10 मिनट तक या दूसरी तरफ से नरम और ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाईनान फ्लैटब्रेड, चौथाई
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
2
गर्मी से निकालें, कवर करें और एक तरफ सेट करें । एक और कड़ाही में, मक्खन को मध्यम आँच पर बुदबुदाते हुए पिघलाएं । ब्रेड क्रम्ब्स में हिलाएँ और पकाएँ, हिलाते हुए, सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक (उन्हें जलने न दें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाईनान फ्लैटब्रेड, चौथाई
3
गर्मी से निकालें और अजमोद और नींबू उत्तेजकता में हलचल करें । नमक के साथ स्वाद के लिए सीजन (याद रखें, बेकन नमकीन हो सकता है) और ताजा जमीन काली मिर्च । शकरकंद के मिश्रण के ऊपर ब्रेड क्रम्ब मिश्रण को खुरचें और मिलाने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
4
तुरंत परोसें।
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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