ग्रील्ड जर्क पोर्क टेंडरलॉइन

ग्रील्ड झटका पोर्क टेंडरलॉइन है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 241 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड ऑलस्पाइस, सरसों के बीज, पोर्क टेंडरलॉइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 घंटे और 44 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 61 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो जर्क सीज़निंग (ग्लूटेन-फ्री)के साथ ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन, जमैका झटका पोर्क टेंडरलॉइन, तथा अनानास साल्सा के साथ जर्क पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में हबानेरो मिर्च, प्याज, हरा प्याज, अदरक और लहसुन मिलाएं । काफी ठीक होने तक ब्लेंड करें ।
साइडर, सफेद सिरका, सोया सॉस, जैतून का तेल और चीनी जोड़ें । सरसों के बीज, नमक, काली मिर्च, अजवायन के फूल, ऑलस्पाइस, जायफल और दालचीनी के साथ सीजन । चिकनी होने तक मिश्रण करना जारी रखें ।
पोर्क टेंडरलॉइन को उथले पुलाव डिश में रखें; जर्क मैरिनेड डालें, और मांस में मालिश करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि सभी सूअर का मांस लेपित है । 8 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल ।
हल्के से तेल भट्ठी। गर्म अंगारों पर टेंडरलॉइन के ग्रिल स्लैब, जलने से बचाने के लिए आवश्यकतानुसार मुड़ते हैं लेकिन अच्छे ग्रिल के निशान और ब्राउनिंग की अनुमति देते हैं । प्रत्येक तरफ लगभग 6 से 7 मिनट, या जब तक आंतरिक तापमान 145 डिग्री फ़ारेनहाइट (63 डिग्री सेल्सियस) तक नहीं पहुंच जाता ।
ग्रिल से मांस निकालें; पतले स्लाइस करें और परोसें ।
अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese
पोर्क टेंडरलॉइन मालबेक, पिनोट नोयर और सांगियोवेस के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ड्यूरिगुट्टी फेमिलिया मालबेक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 62 डॉलर प्रति बोतल है ।
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Durigutti Familia Malbec
ड्यूरिगुट्टी फमिलिया मालबेक अंजीर, कोको, कॉफी , प्लम के नोटों के साथ एक समृद्ध शराब है जो एक गहन खत्म करने के लिए एक साथ आते हैं ।