ग्रील्ड बीफ और काली मिर्च सैंडविच
ग्रील्ड बीफ और काली मिर्च सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 439 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. अगर आपके हाथ में नमक, परमेसन चीज़, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ मांस और मीठी चेरी काली मिर्च सैंडविच, ग्रील्ड भुना हुआ लाल मिर्च और हैम सैंडविच, तथा ज़ीस्टी इटैलियन सॉटेड प्याज, काली मिर्च और बीफ सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में पहले 7 अवयवों को मिलाएं । स्टेक के एक तरफ मसाला मिश्रण रगड़ें; 10 मिनट खड़े रहें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर स्टेक रखें; प्रत्येक तरफ 8 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक ग्रिल करें ।
स्टेक को 10 मिनट खड़े रहने दें ।
पतले स्लाइस में अनाज में तिरछे स्टेक काटें ।
शिमला मिर्च को आधी लंबाई में काटें; बीज और झिल्लियों को त्यागें । मिर्च को हाथ से चपटा करें ।
ग्रिल रैक पर मिर्च की त्वचा को नीचे रखें; 12 मिनट या काला होने तक ग्रिल करें ।
मिर्च को जिप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें; सील ।
10 मिनट खड़े रहने दें । पील और प्रत्येक आधे को क्वार्टर में काट लें ।
एक छोटे कटोरे में मेयोनेज़, पनीर, रस और 1 लहसुन लौंग मिलाएं, अच्छी तरह से हिलाएं ।
प्रत्येक ब्रेड हाफ के कटे हुए हिस्से पर लगभग 1/4 कप मेयोनेज़ मिश्रण फैलाएं । गोमांस को नीचे के आधे हिस्से में समान रूप से व्यवस्थित करें; मिर्च के साथ शीर्ष । शीर्ष ब्रेड आधा के साथ कवर करें, धीरे से दबाएं ।
सैंडविच को 4 वेजेज में काटें ।