ग्रील्ड मकई और टमाटर का सलाद

ग्रील्ड मकई और टमाटर का सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? ग्रील्ड मकई और टमाटर का सलाद कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 211 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में मकई, अजवायन के फूल, पिमेंटोन और कुछ अन्य सामग्री के कान हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 46 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो ग्रील्ड मकई और टमाटर का सलाद, ग्रील्ड मकई और टमाटर का सलाद, तथा ग्रील्ड मकई, टमाटर और मोज़ेरेला सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकेपर्स मोटे तौर पर कटा हुआकेपर्स मोटे तौर पर कटा हुआ1पिंटएक चम्मच सूखी मेंहदीएक चम्मच सूखी मेंहदी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों8मकई के कानमकई के कान3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ ताजा ऋषिकटा हुआ ताजा ऋषि1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकोषेर नमक (नियमित नमक का उपयोग करते समय आधा करें)कोषेर नमक (नियमित नमक का उपयोग करते समय आधा करें)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपिमेंटोन (स्मोक्ड पेपरिका)पिमेंटोन (स्मोक्ड पेपरिका)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपाइन नट्स को सुनहरा भूरा होने तक टोस्ट किया जाता हैपाइन नट्स को सुनहरा भूरा होने तक टोस्ट किया जाता है2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ shallotsकीमा बनाया हुआ shallots0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेटबैस्को सॉस (स्वाद के लिए)टबैस्को सॉस (स्वाद के लिए)3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअच्छा सिरकाअच्छा सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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