ग्रील्ड मसालेदार बैंगन

ग्रील्ड मसालेदार बैंगन
ग्रील्ड मैरीनेटेड बैंगन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.03 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 157 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. 79 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, चपटी पत्ती अजमोद के पत्ते, बैंगन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो ग्रीक मैरीनेटेड ग्रिल्ड बैंगन और समर स्क्वैश, मसालेदार बैंगन, तथा एशियाई मसालेदार बैंगन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अजमोद को केपर्स और लहसुन के साथ बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
2
अजवायन और पेपरोनसिनी डालें और सब कुछ एक साथ काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटेंस्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटें
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
3
मिश्रण को एक बाउल में डालें, तेल में मिलाएँ, नमक और काली मिर्च डालें और सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
4
गर्म धूम्रपान करने तक एक बाहरी चारकोल या गैस ग्रिल या ग्रिल पैन को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
5
बिना भीड़ के कवर करने के लिए ग्रिल पर पर्याप्त बैंगन स्लाइस रखें । बैंगन को अच्छी तरह से चिह्नित होने तक, 3 से 6 मिनट तक पकाएं, फिर स्लाइस को पलट दें । निविदा तक कुक, लगभग 3 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
6
बैंगन को ग्रिल से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
7
एक उथले कटोरे में सिरका डालो । अभी भी गर्म होने पर, प्रत्येक बैंगन के स्लाइस को सिरके में डुबोएं और इसे एक प्लेट पर अलग रख दें । बैंगन को तब तक ग्रिल करना और डुबाना जारी रखें जब तक कि सभी स्लाइस पक न जाएं और अनुभवी न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
8
एक थाली में अजमोद मिश्रण के 2 बड़े चम्मच चम्मच और चम्मच के पीछे समान रूप से फैलाएं । एक परत में अजमोद पर ग्रील्ड बैंगन के आधे हिस्से को व्यवस्थित करें । अधिक अजमोद के साथ बैंगन के प्रत्येक स्लाइस को धब्बा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
9
शीर्ष पर बैंगन की दूसरी परत रखें और उस पर शेष अजमोद फैलाएं । डिश को प्लास्टिक रैप से ढक दें और लगभग 2 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर मैरीनेट करने के लिए अलग रख दें (या अधिक समय तक ठंडा करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
10
कमरे के तापमान पर परोसें ।
1
आप एक खाद्य प्रोसेसर में अजमोद मिश्रण बना सकते हैं, लेकिन मुझे नहीं लगता । मुझे लगता है कि हाथ काटने से मुझे कुछ हद तक सुखाने की बनावट मिलती है जो मुझे पसंद है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
इस नुस्खा के लिए, मैं बैंगन को नमक या तेल नहीं देता; मैं इसे सूखा ग्रिल करता हूं । इस तरह, इसमें एक अच्छी चबाने वाली बनावट है । जैसे ही यह ग्रिल से निकलता है, मैं बैंगन को मैरीनेट करता हूं ताकि मैरिनेड का स्वाद घुस जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
3
नमक से स्वाद के लिए अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित: कैथरीन यंग के साथ मार्को कैनोरा द्वारा आत्मविश्वास, स्वादिष्ट खाना पकाने की कुंजी, 2009 रोडेल इंक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)

सामग्री

33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसूखा केपर्ससूखा केपर्स3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मध्यम बैंगन, खुली और कटा हुआ लगभग 1/3 मध्यम बैंगन, खुली और कटा हुआ लगभग 1/3 " मोटी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोयुकोनयुकोन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशिथिल पैक ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद पत्तेशिथिल पैक ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद पत्ते1( बैंगन)लहसुन लौंग, खुली और कटा हुआलहसुन लौंग, खुली और कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन, अधिमानतः सिसिलीसूखे अजवायन, अधिमानतः सिसिली0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ पेपरोनसिनी या लाल मिर्च के गुच्छेकीमा बनाया हुआ पेपरोनसिनी या लाल मिर्च के गुच्छे
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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