ग्रिल्ड समर स्क्वैश
ग्रिल्ड समर स्क्वैश के लिए मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 107 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बेबी स्क्वैश, काली मिर्च, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है जुलाई का चौथा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 78 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं ग्रिल्ड समर स्क्वैश, ग्रिल्ड समर स्क्वैश, तथा ग्रिल्ड समर स्क्वैश बोट्स.
निर्देश
ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े कटोरे में बेबी तोरी और बेबी येलो स्क्वैश मिलाएं ।
जैतून का तेल, कोषेर नमक और काली मिर्च डालें; अच्छी तरह से टॉस करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर सब्जियां रखें । प्रत्येक तरफ 5 मिनट या हल्के से जले और कोमल होने तक ग्रिल करें ।