ग्रिल पर नाश्ता, काबो शैली

ग्रिल पर नाश्ता, काबो शैली
ग्रिल पर नाश्ता, काबो शैली के आसपास की आवश्यकता है 1 घंटा शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 693 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 48g वसा की प्रत्येक। के लिए $3.81 per सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सिरका, ताजी फटी काली मिर्च, समुद्री नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह सुबह का भोजन पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रिल पर नाश्ता, जॉर्ज फोरमैन ग्रिल ब्रेकफास्ट सैंडविच, तथा ग्रिल पर क्यूबा शैली के बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
विशेष उपकरण: ग्रिल और नॉनस्टिक लोफ पैन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजितओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2
कोरिज़ो को गर्म होने तक ग्रिल करें, एक कटिंग बोर्ड पर निकालें और काट लें, ठंडा होने दें । मध्यम से कम ग्रिल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजितकटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
3
एक मध्यम कटोरे में, अंडे और मसालों को व्हिस्क के साथ हरा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
क्रम्बल किया हुआ पनीर डालें और कोरिज़ो में फोल्ड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर Crumblesपनीर Crumbles
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजितकटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
5
नॉनस्टिक स्प्रे के साथ लोफ पैन स्प्रे करें । लोफ पैन को ग्रिल पर रखें और 2 मिनट के लिए गर्म होने दें, अंडे के मिश्रण में समान मात्रा में डालें । ग्रिल पर ढक्कन बंद करें और 2 मिनट तक पकने दें । फिर ध्यान से एक छोटे कांटे के साथ अंडे को हलचल करना शुरू करें । तब तक जारी रखें जब तक कि अंडे पक न जाएं, सरगर्मी करें, ढक्कन बंद करें, 1 मिनट पकाएं, सरगर्मी करें, दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजितओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
6
गर्मी tortillas पर ग्रिल. अंडे के मिश्रण को स्कूप करें और प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र में समान मात्रा में रखें, शीर्ष पर 1 बड़ा चम्मच साल्सा, 1 बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम, एवोकैडो स्लाइस और सीताफल का छिड़काव करें । मोड़ो, 1 छोर बंद करना, एक कागज तौलिया में लपेटो और तुरंत सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडो स्लाइसएवोकैडो स्लाइस
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
7
ग्रिल को हाई पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
8
एक छोटे कटोरे में, तेल और लहसुन को मिलाएं और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
9
पोब्लानो और जलापेनो को ग्रिल पर रखें और लगभग 8 से 9 मिनट तक या त्वचा के काले होने तक पकाएं, गर्मी से निकालें और एक शोधनीय बैग में रखें और एक तरफ रख दें । गर्मी को मध्यम-उच्च तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
10
सब्जियों को लहसुन के तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट-पत्ती अजमोद2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट-पत्ती अजमोद
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
11
ग्रिल में कॉर्न और चायोट स्क्वैश डालें और 4 मिनट तक पकाएँ, फिर नीबू, टमाटर और हरा प्याज़ डालें और 4 मिनट और पकाएँ, सब्जियों को पलटते हुए, यहाँ तक कि पकाने के लिए भी आवश्यक हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ChayoteChayote
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
12
ग्रिल से चॉपिंग बोर्ड तक सभी आइटम निकालें । पोब्लानो और जलापेनो को छीलें, बीज और उपजी और पासा त्यागें । टमाटर, चायोट, हरा प्याज काट लें और मकई को सिल से हटा दें । एक मध्यम कटोरे में, सब्जियों को मिलाएं, चूने के रस में निचोड़ें, नमक और काली मिर्च के साथ सिरका और मौसम जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
ChayoteChayote
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
13
तेल से लहसुन निकालें और साल्सा में जोड़ें, अंडे के साथ गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
पतला-पतला-

सामग्री

2avocados, कटा हुआavocados, कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो1chayote स्क्वैश में कटौती, फ्लैट स्लाइस, 1/2-inch मोटीchayote स्क्वैश में कटौती, फ्लैट स्लाइस, 1/2-inch मोटी2chorizo सॉसेज (की सिफारिश की: Aidells, चिकन और तुर्की चोरिज़ो)chorizo सॉसेज (की सिफारिश की: Aidells, चिकन और तुर्की चोरिज़ो)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सीताफल के पत्तेकटा हुआ सीताफल के पत्ते1कान मकईकान मकई8अंडे, पीटाअंडे, पीटा8आटा tortillasआटा tortillas3लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कोषेर अचारकोषेर अचार1गुच्छासाबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ1( बैंगन)प्रीहीट ग्रिल टू-हाईप्रीहीट ग्रिल टू-हाई11 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ2नीबू, 1/2 में कटौतीनीबू, 1/2 में कटौती0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा फटी काली मिर्चताजा फटी काली मिर्च6थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा फटी काली मिर्चताजा फटी काली मिर्च112 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोqueso seco, टूटने लगेqueso seco, टूटने लगे5रोमा टमाटर, 1/2 में कटौतीरोमा टमाटर, 1/2 में कटौती6थोड़ी सी कटी हुई तोरीसमुद्री नमकसमुद्री नमक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़सफेद सिरकासफेद सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
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