ग्रेवी के साथ स्वादिष्ट चिकन फ्राइड स्टेक

ग्रेवी के साथ स्वादिष्ट चिकन फ्राइड स्टेक की रेसिपी लगभग 5 घंटे और 35 मिनट में बनाई जा सकती है। क्या आप अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस ग्लूटेन और डेयरी मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग में 391 कैलोरी , 42 ग्राम प्रोटीन और 18 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है । 2.17 डॉलर प्रति सर्विंग की कीमत में, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 25% कवर करती है । यह रेसिपी 14 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यह वैलेंटाइन डे के लिए एकदम सही है। यह एक सस्ते मुख्य कोर्स के रूप में भी अच्छा काम करता है। अगर आपके पास बीफ राउंड स्टेक, चिकन ग्रेवी मिक्स, कंडेंस्ड क्रीम ऑफ चिकन सूप और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको बीफ टेंडरलॉइन स्टेक विद सीयर्ड मशरूम्स एंड रेड वाइन विनाइग्रेट , पेपरिकान एंड कोरिऐंडर रब्ड स्टेक विद ऑरेंज-कोरिऐंडर साल्सा , तथा स्टेक विद पेस्टो, टोमैटो एंड फेटा चीज़ जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
निर्देश
चिकन सूप और बीफ ग्रेवी की क्रीम को धीमी कुकर में मिलाएं, ढक्कन लगाएं और कुकर की गति धीमी रखें।
मांस को नरम करने वाले हथौड़े या एक छोटी, मजबूत प्लेट के किनारे से, मांस के रेशों पर कई छोटे-छोटे कट लगाने के लिए, मांस के दाने के आर-पार कार्य सतह पर गोमांस के गोल स्टेक को पीटें।
स्टेक के दोनों तरफ ग्रीक सीज़निंग छिड़कें, और स्टेक पर सूखी चिकन ग्रेवी मिक्स छिड़कें ताकि सूखी कोटिंग बन जाए। किसी भी अतिरिक्त सूखी ग्रेवी मिक्स को धीमी कुकर में मिलाएँ।
एक भारी कड़ाही में मध्यम आंच पर जैतून का तेल गर्म करें। गरम तेल में स्टेक को दोनों तरफ से भूरा होने तक, लगभग 8 मिनट तक तलें।
स्टेक को धीमी कुकर में ग्रेवी मिक्स में डालें, स्टेक को नम करने के लिए उस पर ग्रेवी डालें। प्याज के छल्लों को गरम तवे पर भूरा होने तक पकाएँ, लगभग 10 मिनट, अक्सर हिलाते रहें, और कुकर में स्टेक पर प्याज फैला दें।
कुकर को पुनः चालू करें, और तब तक पकाएं जब तक मांस पूरी तरह नरम न हो जाए और ग्रेवी गाढ़ी न हो जाए, लगभग 5 घंटे।