चिकन गीत सूप
चिकन गीत सूप मोटे तौर पर की आवश्यकता है 1 घंटा 50 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 116 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 61 सेंट खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 7 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक सस्ता सूप के रूप में अच्छा काम करता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, पानी, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एबीसी सूप (लुओ सांग तांग), एक दोहराने. और एक गीत, तथा एवगोलेमोनो सूप (उर्फ ग्रीक लेमन चिकन सूप) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन ब्रेस्ट और 8 कप पानी को एक बड़े बर्तन में रखें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, और उच्च गर्मी पर उबाल लें । गर्मी को मध्यम-कम करें, कवर करें, और 1 घंटे तक उबालें जब तक कि चिकन हड्डी से गिर न जाए । एक बार हो जाने के बाद, चिकन को हटा दें और ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
जबकि चिकन उबल रहा है, चावल और 1 1/2 कप पानी को तेज आंच पर सॉस पैन में उबाल लें । गर्मी को मध्यम-कम करें, और कवर करें; तब तक उबालें जब तक कि चावल नर्म न हो जाए और तरल अवशोषित न हो जाए, 20 से 25 मिनट । एक तरफ सेट करें ।
एक बार चिकन को ठंडा करने के लिए हटा दिए जाने के बाद, पके हुए चावल, लहसुन, प्याज, गाजर, अजवाइन, अजमोद, ऋषि, दौनी, और अजवायन के फूल को शोरबा में मिलाएं, और एक उबाल पर लौटें । जबकि सब्जियां उबल रही हैं, चिकन से त्वचा और हड्डियों को हटा दें और त्याग दें, मांस को काट लें, और सूप में हलचल करें ।
सब्जियों के नरम होने के बाद, लगभग 30 मिनट परोसें ।