चिकन स्तन पुलाव
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन स्तन पुलाव को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.11 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 352 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । प्याज, गर्म सॉस, चेडर चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन स्तन और मशरूम पुलाव, विडालिया / मीठा प्याज चिकन स्तन पुलाव, तथा गार्लिक ओवन रोस्टेड बोन-इन स्किन-ऑन चिकन ब्रेस्ट (उर्फ स्प्लिट चिकन ब्रेस्ट).
सामग्री
567हैबेनेरो मिर्च![पैकेज जमे हुए कटा हुआ ब्रोकोली, पिघला हुआ और सूखा हुआ]()
पैकेज जमे हुए कटा हुआ ब्रोकोली, पिघला हुआ और सूखा हुआ113हैबेनेरो मिर्च![मशरूम, सूखा]()
मशरूम, सूखा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![चेडर पनीर, कसा हुआ]()
चेडर पनीर, कसा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![पका हुआ चिकन स्तन, क्यूबेड]()
पका हुआ चिकन स्तन, क्यूबेड305हैबेनेरो मिर्च![अजवाइन सूप की क्रीम या 1 (10 3/4 औंस) चिकन सूप की क्रीम या 1 (10 3/4 औंस) मशरूम सूप की क्रीम कर सकते हैं]()
अजवाइन सूप की क्रीम या 1 (10 3/4 औंस) चिकन सूप की क्रीम या 1 (10 3/4 औंस) मशरूम सूप की क्रीम कर सकते हैं113हैबेनेरो मिर्च![कटी हुई हरी मिर्च]()
कटी हुई हरी मिर्च6झींगा और शिरायुक्त![जमीन लाल मिर्च]()
जमीन लाल मिर्च1डैश![2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित]()
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका![प्याज, बारीक कटा हुआ]()
प्याज, बारीक कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च]()
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
पैकेज जमे हुए कटा हुआ ब्रोकोली, पिघला हुआ और सूखा हुआ113हैबेनेरो मिर्च
मशरूम, सूखा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
चेडर पनीर, कसा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
पका हुआ चिकन स्तन, क्यूबेड305हैबेनेरो मिर्च
अजवाइन सूप की क्रीम या 1 (10 3/4 औंस) चिकन सूप की क्रीम या 1 (10 3/4 औंस) मशरूम सूप की क्रीम कर सकते हैं113हैबेनेरो मिर्च
कटी हुई हरी मिर्च6झींगा और शिरायुक्त
जमीन लाल मिर्च1डैश
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका
प्याज, बारीक कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चकठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर53
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