चीनी मुक्त सेब पाई चिया बीज जाम + पैराफिट
चीनी मुक्त सेब पाई चिया बीज जाम + पैराफिट सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 330 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.71 खर्च करता है । 19597 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मसाला पसंद आया । स्टोर पर जाएं और इसे आज बनाने के लिए दालचीनी , सेब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो शुगर-फ्री चॉकलेट पीनट बटर चिया पुडिंग पैराफिट, कद्दू चिया बीज पैराफिट, तथा चॉकलेट चिप कुकी चिया सीड पुडिंग पैराफिट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटी कटोरी में ओट्स, चिया सीड्स, बादाम का दूध, वेनिला और दालचीनी मिलाएं ।
गठबंधन करने के लिए व्हिस्क ।
सेब पाई जैम के साथ शाकाहारी ओवरनाइट ओट्स को परत करें, प्रत्येक परत के कुछ चम्मच ।
यदि वांछित हो तो प्रत्येक परत के ऊपर टोस्टेड कटा हुआ अखरोट जोड़ें । बचे हुए जैम को एयर-टाइट कंटेनर या जार में फ्रिज में स्टोर करें । कम से कम 1-2 सप्ताह तक चलना चाहिए ।