चारकोटी सॉस के साथ पोर्क पदक

चारकोटी सॉस के साथ पोर्क पदक
चारकोटी सॉस के साथ पोर्क पदक मोटे तौर पर आवश्यक हैं 20 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 482 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.52 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास बैगूएट, पोर्क टेंडरलॉइन, एक शेरी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 23 का इतना सुपर स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो कैरेबियन नट सॉस में पोर्क पदक, नारंगी सॉस में पोर्क पदक, तथा नारंगी सॉस के साथ पोर्क पदक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमक और काली मिर्च के साथ अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और मौसम के साथ सूअर का मांस बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पोर्कपोर्क
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही गरम करें और पोर्क को 2 बैचों में पकाएं, प्रति पक्ष लगभग 2 से 3 मिनट । पोर्क को एक थाली में रखें और गर्म रखने के लिए पन्नी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
3
पैन के नीचे गर्मी कम करें और मक्खन को पिघलने के लिए जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
प्याज़ डालें, नमक डालें और ढेर सारी काली मिर्च डालें और 2 से 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
5
आटे में छिड़कें और 1 मिनट हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
6
शेरी का एक उदार स्पलैश जोड़ें, और फिर स्टॉक में व्हिस्क करें और गाढ़ा करें । सरसों और कॉर्निचन्स में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गेरकिंसगेरकिंस
सरसोंसरसों
शेरीशेरी
स्टॉकस्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
7
प्रत्येक प्लेट पर ढेर सारी चटनी के साथ, ब्रेड के साथ 3 पदक परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
सॉससॉस
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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