चोरिज़ो के साथ चालुप

चोरिज़ो के साथ चालुप
चोरिज़ो के साथ चलुपस आपके होर डी ' ओवरे प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 36 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 119 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 52 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सभी उद्देश्य, मैक्सिकन कोरिज़ो सॉसेज, ठोस सब्जी छोटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 15 का खराब स्कोर%. कोशिश करो चोरिज़ो के साथ चालुप, चालुपस, तथा चालुपस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नॉनस्टिक स्प्रे के साथ तीन 12-कप मिनी मफिन स्प्रे करें । ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
प्रोसेसर में मासा, आटा और 3/4 चम्मच नमक मिलाएं; ऑन/ऑफ टर्न का उपयोग करके, प्रोसेस्टो ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
3
मक्खन जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
4
छोटा कर देंगोला हुआ चम्मच । चालू/बंद मोड़ों का उपयोग करके,मिश्रण को मोटे जैसा दिखने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटे हुए खजूर (लगभगकप कटे हुए खजूर (लगभग
5
1/4 कप गर्म पानी डालें और प्रोसेस करेंबस नम गुच्छों के बनने तक, अधिक जोड़नाअगर सूखा हो तो चम्मच से पानी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
6
आटा को काम की सतह पर स्थानांतरित करें; फॉर्मिंटो बॉल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
7
1 इंच के दौर में हथेलियों के बीच कम चम्मच आटा रोल करें । समतल डिस्क में, फिर 1 मफिन कप के नीचे और ऊपर की तरफ दबाएं, कप के अंदर आटा के शीर्ष किनारे को रखें (कोई भी ओवरहैंग न बनाएं) । शेष आटा के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
8
छूने और आसान करने के लिए सूखने तक क्रस्ट बेक करेंकप से हटाने के लिए, लगभग 35 मिनट । रैक पर कूल. आगे क्या: 1 दिन आगे किया जा सकता है । कमरे के तापमान पर स्टोर करेंएयरटाइट कंटेनर ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
1
गरम तेलभारी मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही मेंमध्यम-उच्च गर्मी।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
प्याज और सॉस जोड़ेंनरम होने तक, 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
कोरिज़ो जोड़ें औरभूरे और कुरकुरे होने तक पकाएं, तोड़नाअप सॉसेज लकड़ी के चम्मच या कांटे के साथ,लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
4
1/4 कप पानी डालें औरटमाटर का पेस्ट। गाढ़ा होने तक हिलाएँ, लगभग 2मिनट । आगे करो 1 दिन बनाया जा सकता हैसिर । कवर और सर्द। रीवर्म फिलिंग जारी रखने से पहले ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
5
क्रस्ट्स के बीच भरने को विभाजित करें (लगभग 1चम्मच प्रत्येक) । चम्मच 1/2 चम्मच टमाटर का आधा भाग चालूपा और 1/2 चम्मचअल्सा वर्डे शेष चालूपा के ऊपर।
6
एवोकैडो और सीताफल के पत्तों से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
7
* मासा हरिना के रूप में भी जाना जाता है; पर उपलब्ध हैकई सुपरमार्केट और लैटिन बाजारों में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(कॉर्न मासा मिक्स)(कॉर्न मासा मिक्स)

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 स्टिक पार्के बटर2 स्टिक पार्के बटर1एवोकैडो, छिलका, पिसा हुआ, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआएवोकैडो, छिलका, पिसा हुआ, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा मैक्सिकन कोरिज़ो सॉसेज, केसिंग हटा दिए गएताजा मैक्सिकन कोरिज़ो सॉसेज, केसिंग हटा दिए गए1छोड़ दोताजा धनियाताजा धनिया1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमासा (कॉर्न टॉर्टिला मिक्स)मासा (कॉर्न टॉर्टिला मिक्स)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ प्याजकीमा बनाया हुआ प्याज36झींगा और शिरायुक्तखरीदा टमाटर साल्साखरीदा टमाटर साल्सा36झींगा और शिरायुक्तखरीदा साल्सा वर्डे (ग्रीन टोमाटिलो साल्सा)खरीदा साल्सा वर्डे (ग्रीन टोमाटिलो साल्सा)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएठोस सब्जी छोटा, कमरे का तापमानठोस सब्जी छोटा, कमरे का तापमान23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट ढेर लगानाबड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट ढेर लगाना591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1/2 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन, 1/2-इंच क्यूब्स, कमरे के तापमान में कटौती(1/2 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन, 1/2-इंच क्यूब्स, कमरे के तापमान में कटौती591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(या अधिक) गर्म पानी(या अधिक) गर्म पानी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स36
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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