जमैका झटका तुर्की लपेटता

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए जमैका जर्क टर्की रैप्स को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 190 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए $ 2.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 आहार। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, कोलेस्लो ड्रेसिंग, सरसों, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पपीता-आम साल्सा के साथ जमैका झटका तुर्की बर्गर, उष्णकटिबंधीय फल साल्सा के साथ जमैका झटका तुर्की बर्गर, तथा घर का बना जमैका झटका मसाला के साथ उबला हुआ झटका सामन.