जलापेनो लहसुन तिलपिया पास्ता

जलापेनो लहसुन तिलापिया पास्ता एक है पेस्केटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 679 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । बेबी पालक के पत्ते, लाल मिर्च, फ़िललेट्स तिलापिया फ़िललेट्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मार्जरीन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मूंगफली का मक्खन आइसबॉक्स कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं जॉनी कैरिनो द्वारा जलापेनो लहसुन तिलपिया, भुना हुआ जलपीनो-चूना तिलपिया सीताफल के साथ-मांचेगो-पेपिटा पेस्टो तोरी पास्ता, तथा नींबू और जलापेनो के साथ पैन सौते एड तिलपिया.