झींगा, एवोकैडो और सोया बीन सलाद
झींगा, एवोकैडो और सोयाबीन सलाद सिर्फ हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । इस साइड डिश में है 616 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $8.67 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 13 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास धनिया पत्ती, खीरा, पैक बेबी सलाद के पत्ते, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे सामन और सोया बीन सलाद, पालक, एवोकैडो और झींगा सलाद, तथा तरबूज, झींगा और एवोकैडो सलाद.
निर्देश
सोया बीन्स को उबलते पानी के एक पैन में 2-3 मिनट के लिए निविदा तक पकाएं, फिर ठंडे पानी के नीचे नाली और ठंडा करें । झींगे को मीठी मिर्च और लाइम जेस्ट के साथ टॉस करें ।
ड्रेसिंग बनाने के लिए तेल, नीबू का रस और कुछ मसाला मिलाएं ।
सोया बीन्स, एवोकैडो, ककड़ी और धनिया मिलाएं ।
ड्रेसिंग पर डालो और कोट करने के लिए टॉस करें । झींगे और सलाद के पत्तों के साथ शीर्ष ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कैपोसाल्डो पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 10 डॉलर है ।
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Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio सुविधाओं के एक सूखी, कुरकुरा, जीवंत बनावट और नाजुक aromas के फल, फूल और बादाम । सफेद मीट, मछली, समुद्री भोजन, पास्ता व्यंजन और नाजुक चीज के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।