टमाटर सॉस में मोरक्कन मीटबॉल

टमाटर सॉस में मोरक्कन मीटबॉल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टमाटर सॉस में मोरक्कन मीटबॉल आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 584 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 48 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.66 खर्च करता है । 4 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, टमाटर का पेस्ट, लहसुन की कली और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार टमाटर सॉस में मोरक्कन मीटबॉल, टमाटर सॉस में मोरक्कन स्टाइल लैम्ब मीटबॉल, तथा केफ्टा ताज़ीन (टमाटर सॉस में मोरक्कन मसालेदार मीटबॉल डब्ल्यू/ अंडे) समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।रस के साथ सूखे टमाटर, सूखारस के साथ सूखे टमाटर, सूखा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजीरा, विभाजितजीरा, विभाजित12स्प्रिग्सताजा अजमोद, कटा हुआ और विभाजित पत्तेताजा अजमोद, कटा हुआ और विभाजित पत्ते11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली5671 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जमीन भेड़ का बच्चाजमीन भेड़ का बच्चा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1छोटाप्याज, छील और मोटे तौर पर 8 टुकड़ों में कटा हुआप्याज, छील और मोटे तौर पर 8 टुकड़ों में कटा हुआ3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलाल शिमला मिर्च, विभाजितलाल शिमला मिर्च, विभाजित4झींगा और शिरायुक्त(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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