टेक्स मेक्स डीआईपी

टेक्स मेक्स डीआईपी
टेक्स मेक्स डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 1.65 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 19 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 353 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिकांटे सॉस, मोंटेरे जैक चीज़, ग्राउंड बीफ़ और कुछ अन्य चीजें चुनें । यह नुस्खा दक्षिण-पश्चिमी व्यंजनों की खासियत है । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो टेक्स-मेक्स बर्गर, टेक्स-मेक्स कटा हुआ चिकन सलाद, तथा मलाईदार टेक्स-मेक्स पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
ग्राउंड बीफ को एक बड़े, गहरे कंकाल में रखें । समान रूप से भूरा होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
अच्छी तरह से सूखा, मिर्च पाउडर में हलचल और 5 मिनट खाना बनाना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
4
8 एक्स 8 इंच बेकिंग डिश में, रिफाइंड बीन्स फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Refried सेमRefried सेम
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
5
ग्राउंड बीफ और मिर्च पाउडर मिश्रण के साथ परत सेम । प्याज, हरी मिर्च मिर्च, पिकांटे सॉस, म्यूएन्स्टर चीज़ और मोंटेरे जैक चीज़ की परतों के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Monterey जैक पनीरMonterey जैक पनीर
2 बड़े चम्मच चना दाल2 बड़े चम्मच चना दाल
MuensterMuenster
1 कप पिकैंटे सॉस या साल्सा1 कप पिकैंटे सॉस या साल्सा
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
6
पहले से गरम ओवन में 35 से 45 मिनट तक बेक करें, जब तक कि पनीर पिघल न जाए और हल्का ब्राउन न हो जाए । सेवा करने से पहले खट्टा क्रीम के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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