टूना पुट्टनेस्का के साथ पेनी

टूना पुटनेस्का के साथ पेनी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 68 ग्राम प्रोटीन, 56 ग्राम वसा, और कुल का 1214 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 6.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास लहसुन, एंकोवी, मोटे नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मोटे नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 2 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं टूना पुट्टनेस्कैन और पेनी, पेने पुट्टनेस्का, तथा पेने पुट्टनेस्का.